1) বিদেশে কর্মরত ৩১ শতাংশ নারী অভিবাসি দৈহিক নির্যাতনের শিকার হচ্ছে বলে এক সমীক্ষায় জানা গেছে।
অভিবাসি কর্মী উন্নয়ন প্রোগ্রাম ওকেইউপি পরিচালিত এই সমীক্ষায় বলা হয় বিদেশে কর্মরত বাংলাদেশি নারীরা নানরকম চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হচ্ছে। বিশেষ করে তাদের নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে পদক্ষেপের অভাবেই এধরনের নির্যাতন এড়ানো সম্ভব হচ্ছে না। দেশের তৃণমূল পর্যায়ের অভিবাসী সংগঠন ওকেইউপির চেয়ারম্যান শাকিরুল ইসলাম বলেন, শারীরিক ও যৌন নির্যাতন ছাড়াও মৌখিকভাবে নানা ধরনের হয়রানি বাংলাদেশি নারী অভিবাসনের ক্ষেত্রে প্রধান বাঁধা হয়ে দাঁড়িয়েছে। - See more at: http://probasnews24.com/?p=24505#sthash.B8zCFgc1.dpuf
লতিফ সিদ্দিকী উপস্থিত সবার সামনে বলেছেন, সজীব ওয়াজেদ জয় আইটি বিষয়ক উপদেষ্টা হিসাবে মাসে ২ লাখ ডলার ($ ২০০,০০০) বা ১ কোটি ষাট লাখ (৳ ১,৬০,০০,০০০) টাকা বেতন হিসাবে বাংলাদেশ সরকার থেকে পেয়ে থাকে। এটা জয়ের মাসিক বেতন। লতিফ সিদ্দিকী নিজেই এই বেতন অনুমোদন এবং সাইন করেন। এই ছাড়া জয় কে নিয়ে তিনি আর গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দিয়েছিলেন যাহা সংবাদ মাধ্যম গুলো প্রছার করেনি। এই নিয়ে ফেসবুক সহ ভিবিন্ন অনলাইনে সমালোচনার ঝড় উঠেছে। LINK
3) প্রকৃতিতে সবচেয়ে উপকারি ফলগুলোর একটি পেঁপে। প্রতিদিনের খাদ্য-তালিকায় ফল বা তরকারি হিসেবে পেঁপে অন্তর্ভুক্ত করুন ও সুস্থ-সবল থাকুন। নিচে এ ফলটির নানা উপকারিতার মধ্য থেকে ৮টি প্রধান উপকারি দিক তুলে ধরা হলো:
১) পেঁপেতে যে পুষ্টি উপাদানসমূহ রয়েছে, তা হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য বেশ গুরুত্বপূর্ণ। হার্টের রোগীদের নিয়মিত পেঁপে খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন বিশেষজ্ঞরা।
২) পেঁপেতে যে আঁশ রয়েছে, তা উচ্চ কোলেস্টেরোলের মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণ ও কমাতে সাহায্য করে।
৩) বিশেষ করে হজমের সমস্যায় যারা নিয়মিত ভুগে থাকেন, পেঁপে তাদের জন্য অপ্রতিস্থাপনীয় মহৌষধ। বেলও রয়েছে সে তালিকায়।
৪) কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে, পেঁপেতে যে আঁশ রয়েছে, তা মলাশয়ের ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে।
৫) পেঁপেতে প্রোটিন হজমকারী দুটি অ্যানজাইম চিমোপাপাইন ও পাপাইন রয়েছে, যা প্রদাহ হ্রাস করে।
৬) রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় পেঁপে। এতে রয়েছে গুরুত্বপূর্ণ বিটা-ক্যারোটিন উপাদান। এ উপাদানটি থেকে ভিটামিন এ ও সি উৎপন্ন হয় এবং তা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে বাড়ায়।
৭) নিয়মিত পেঁপে খাওয়ার অভ্যাস আপনার দৃষ্টিশক্তিকেও ভালো রাখে। কারণ, এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ রয়েছে।
৮) মেয়েলি স্বাস্থ্য সমস্যায় ব্যথা কমানোর ক্ষেত্রেও বিশেষ ভূমিকা রাখে পেঁপে।
- See more at: http://probasnews24.com/?p=24561#sthash.BycmVLrY.dpuf
অভিবাসি কর্মী উন্নয়ন প্রোগ্রাম ওকেইউপি পরিচালিত এই সমীক্ষায় বলা হয় বিদেশে কর্মরত বাংলাদেশি নারীরা নানরকম চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হচ্ছে। বিশেষ করে তাদের নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে পদক্ষেপের অভাবেই এধরনের নির্যাতন এড়ানো সম্ভব হচ্ছে না। দেশের তৃণমূল পর্যায়ের অভিবাসী সংগঠন ওকেইউপির চেয়ারম্যান শাকিরুল ইসলাম বলেন, শারীরিক ও যৌন নির্যাতন ছাড়াও মৌখিকভাবে নানা ধরনের হয়রানি বাংলাদেশি নারী অভিবাসনের ক্ষেত্রে প্রধান বাঁধা হয়ে দাঁড়িয়েছে। - See more at: http://probasnews24.com/?p=24505#sthash.B8zCFgc1.dpuf
2) জয়ের মাসিক বেতন এক কোটি ষাট লাখ :লতিফ সিদ্দিকী ===>>
লতিফ সিদ্দিকী উপস্থিত সবার সামনে বলেছেন, সজীব ওয়াজেদ জয় আইটি বিষয়ক উপদেষ্টা হিসাবে মাসে ২ লাখ ডলার ($ ২০০,০০০) বা ১ কোটি ষাট লাখ (৳ ১,৬০,০০,০০০) টাকা বেতন হিসাবে বাংলাদেশ সরকার থেকে পেয়ে থাকে। এটা জয়ের মাসিক বেতন। লতিফ সিদ্দিকী নিজেই এই বেতন অনুমোদন এবং সাইন করেন। এই ছাড়া জয় কে নিয়ে তিনি আর গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দিয়েছিলেন যাহা সংবাদ মাধ্যম গুলো প্রছার করেনি। এই নিয়ে ফেসবুক সহ ভিবিন্ন অনলাইনে সমালোচনার ঝড় উঠেছে। LINK
3) প্রকৃতিতে সবচেয়ে উপকারি ফলগুলোর একটি পেঁপে। প্রতিদিনের খাদ্য-তালিকায় ফল বা তরকারি হিসেবে পেঁপে অন্তর্ভুক্ত করুন ও সুস্থ-সবল থাকুন। নিচে এ ফলটির নানা উপকারিতার মধ্য থেকে ৮টি প্রধান উপকারি দিক তুলে ধরা হলো:
১) পেঁপেতে যে পুষ্টি উপাদানসমূহ রয়েছে, তা হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য বেশ গুরুত্বপূর্ণ। হার্টের রোগীদের নিয়মিত পেঁপে খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন বিশেষজ্ঞরা।
২) পেঁপেতে যে আঁশ রয়েছে, তা উচ্চ কোলেস্টেরোলের মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণ ও কমাতে সাহায্য করে।
৩) বিশেষ করে হজমের সমস্যায় যারা নিয়মিত ভুগে থাকেন, পেঁপে তাদের জন্য অপ্রতিস্থাপনীয় মহৌষধ। বেলও রয়েছে সে তালিকায়।
৪) কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে, পেঁপেতে যে আঁশ রয়েছে, তা মলাশয়ের ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে।
৫) পেঁপেতে প্রোটিন হজমকারী দুটি অ্যানজাইম চিমোপাপাইন ও পাপাইন রয়েছে, যা প্রদাহ হ্রাস করে।
৬) রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় পেঁপে। এতে রয়েছে গুরুত্বপূর্ণ বিটা-ক্যারোটিন উপাদান। এ উপাদানটি থেকে ভিটামিন এ ও সি উৎপন্ন হয় এবং তা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে বাড়ায়।
৭) নিয়মিত পেঁপে খাওয়ার অভ্যাস আপনার দৃষ্টিশক্তিকেও ভালো রাখে। কারণ, এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ রয়েছে।
৮) মেয়েলি স্বাস্থ্য সমস্যায় ব্যথা কমানোর ক্ষেত্রেও বিশেষ ভূমিকা রাখে পেঁপে।
- See more at: http://probasnews24.com/?p=24561#sthash.BycmVLrY.dpuf
4) ক্লান্ত ও অলস শরীরের সহবাসে সাধারণত সন্তান জম্ম নেয় না - See more at: http://probasnews24.com/?p=18905#sthash.2XEoI2jN.dpuf
No comments:
Post a Comment