FB Post Tag : Health Care : B

FB Post Tag : Health Care : B

C/O, FB Group : BBC Bangla VS Bangladesh


06/02/2019 up/down
101) রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমালে মানুষের বুড়িয়ে যাওয়া, উচ্চ রক্তচাপ, মাথাব্যথাসহ কয়েকটি মানসিক রোগ কার্যকরভাবে প্রতিরোধ করা যায়।
102) ডায়াবেটিস রোগ থেকে মুক্তির উপায় (মিজানুর রহমান আজহারী) Mizanur Rahman Azhari New Tafsir Mahfil ... YT
103) Talk Show on Cancer Treatment .... YT
104) কিডনি কখন যে বিগড়োবে, আগাম কোনও লক্ষণ দেখে বোঝার বা চেনার উপায় নেই। যে কারণে রোগ ধরতে ধরতেই অনেক দেরি হয়ে যায়।

105) কৃত্রিম কিডনীর উদ্ভাবক বাংলাদেশের ড. শুভ রায় //

106) যারা নিয়মিত সকালের নাশতায় ডিম খাওয়ার অভ্যাস করেছেন তাদের স্মৃতিশক্তি অন্যদের চেয়ে অনেক তুখোড়।

107) জেনে নিন, যে ৭টি শারীরিক সমস্যা কারণে মুখে দুর্গন্ধ হয় !

108) কৃমিনাশক ওষুধ খেয়ে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায় বমি বমি ভাব, পেটে ব্যথা বা পাতলা পায়খানা হলে আতঙ্কের কিছু নেই বলে জানিয়েছেন রোগ তত্ত্ব নিয়ন্ত্রণ ও গবেষণা ইন্সটিটিউট (আইইডিসিআর)। এদিকে, কৃমিনাশক ওষুধ থেকে একের পর এক শিক্ষার্থী অসুস্থ হয়ে পড়ার ঘটনাকে মানসিক সমস্যা হিসেবে মন্তব্য করেছেন স্বাস্থ্য অধিদফতরের পরিচালক (রোগ নিয়ন্ত্রণ) ড. সোনিয়া তাহমিনা।

109) বিভিন্ন কারণে দেহে ফ্রি-রেডিকেলের সংখ্যা বৃদ্ধি পায় ৷ যেমন-অতিরিক্ত পরিশ্রম সাধ্য ব্যায়াম, বিভিন্ন জীবাণুর সংক্র্রমণ ও ইনফেকশন, বায়ু দূষণ, রেডিয়েশন(এক্স-রে),বিভিন্ন রাসায়নিক দ্রব্য, কলকারখানা ও যানবাহনের ধোঁয়া, আমাদের আধুনিক জীবন যাত্রার বিভিন্ন উপকরণ ইত্যাদি৷ শরীরের মধ্যে ফ্রি রেডিকেলের অবাধ বিচরণ আমাদের দেহযন্ত্রের স্বাভাবিক কাজকে বিঘি্নত করে ৷ Free Radical গুলো আমিষ (Protein) চর্বি (Fat) ও নিউক্লিয়িক অ্যাসিডের সাথে বন্ধন তৈরী করে গঠনের পরিবর্তন ঘটায় ৷ যারফলে দেখা দেয় নানারকম শারীরিক সমস্যা ৷ যেমন-ক্যান্সার, হৃদরোগ, বিভিন্ন র্চমরোগ, ত্বক কুচেকে যাওয়া, ত্বকে বলিরেখা পড়া, ত্বক ঢিলা হয়ে যাওয়া, ত্বকের লাবণ্য নষ্ট হয়ে যাওয়া, অ্যালজিমার ডিজিজ, পারকিনসন্স ডিজিজ, ডায়াবেটিস, বিভিন্ন স্নায়ুবিক রোগ, আর্থা্রইটিস, মলিকুলার ডিজেনারেশন, হাড়ের ৰয় রোগ, বাত-বেদনা, বার্ধক্যজনিত ৰয়িষ্ণু রোগ ইত্যাদি ৷ আর এ-সবই হচ্ছে শরীরে ফ্রি রেডিকেলের বাধাহীন দৌরাত্মের ফল৷ ===>>

110) ডায়রিয়া ভাইরাসজনিত রোগ।

111) ভুড়ি নিয়ে মহা বিপদে আছেন? সুস্বাস্থ্যের জন্য তো বটেই, শারীরিক সৌন্দর্যের জন্যও নারী-পুরুষ উভয়েই ভাবেন ওজন কমাবেন। খুব সহজেই মুক্তি পেতে পারবেন এই সমস্যা থেকে। এমনকি মাত্র ৭ দিনেও বেশ কিছুটা কমানো সম্ভব পেটের মেদ। যেসব খাবার শরীরের মেদ বাড়ায় যেমন অ্যালকোহল, চিনি, ফাস্টফুড ইত্যাদি এড়িয়ে মাছ, মুরগী ও সবজি খাওয়ার অভ্যাস করতে হবে। জাঙ্কফুডের বদঅভ্যাস ও খাওয়ার অনিয়মে পেটে বাড়ছে বাজে ফ্যাট। যাতে সৃষ্টি হচ্ছে নানা রোগের।

112) সে কালের ইনজেকশন এই কালের ড্রিল মেশিন! ===>>

113) যে রোগের ওষুধ একমাত্র খেজুর ===>>

114) সম্প্রতি বিশ্বজুড়ে ব্যাপক হারে মানুষের ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার পরিসংখ্যান প্রকাশিত হয়েছে। বলা হচ্ছে, বর্তমানে ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার হার অন্যান্য সময়ের তুলনায় অনেক বেশি। এমন অবস্থার মধ্যেই আশার খবর শোনালেন ইসরায়েলের বিজ্ঞানীরা। দেশটির একটি বায়োটেক কোম্পানি জানিয়েছে, ২০২০ সালের মধ্যেই ক্যানসার রোগের সম্পূর্ণ নিরাময়ের উপায় আবিষ্কার করতে পারবেন তারা।

115) ডাক্তার নামক কসাইদের কাহিনী।

116) কিন্তু শুধু খেয়েই নয়, রসুনের সংস্পর্শে থাকলেও এমন অনেক উপকার পাওয়া যায়। তাই রাতে ঘুমনোর সময়ে বালিশেরতলায় এক কোয়া কাঁচা রসুন রেখে ঘুমোন। এক সর্বভারতীয় হেলথ ওয়েবসাইটের প্রতিবেদন থেকে জানা গিয়েছে,বালিশের নীচে এক কোয়া রসুন রেখে ঘুমোলে হতাশা দূর হয়। নেতিবাচক ভাবনা দূরে থাকে এবং মনও ভাল থাকে।অনিদ্রায় ভুগলেও এই টোটকা ব্যবহার করে দেখতে পারেন। বাতের ব্যথা থেকে দূরে থাকতেও বালিশের নীচে এক কোয়া রসুন রেখে ঘুমোলে ফল পাওয়া যায়। সূত্র-এবেলা

117) সম্প্রতি প্রকাশিত এক গবেষণা পত্র অনুসারে ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতি ঘটে। ফলে নানাবিধ সংক্রমণে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা একেবারে হ্রাস পায়। গরম পানিতে গোসল করার সময় রক্ত চাপে পরিবর্তন হতে শুরু করে। ফলে এই সময় সারা শরীরে রক্তের সরবরাহ ঠিক রাখার পাশাপাশি ব্লাড প্রেসার স্বাভাবিক রাখতে হার্টকে বেশি বেশি করে কাজ করতে হয়। ফলে যাদের হার্টের রোগ রয়েছে তাদের মারাত্মক কোনও ক্ষতি হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা বৃদ্ধি পায়।

118) শীতকাল ছাড়াও আবহাওয়া একটু ঠাণ্ডা থাকলে বর্ষাকালেও টনসিলের সমস্যা দেখা দিতে পারে। টনসিল ব্যথায় আমরা ছুটি ডাক্তারের কাছে। কিন্তু ঘরে বসেই টনসিল ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে।

119) #HealthTips ... শিম

120) শারীরিক পরিশ্রম ও সুষম খাবার স্থূলতায় ও মোটা হওয়া প্রতিরোধ করে। তাজা ফল এবং প্রচুর পরিমাণে কাঁচা শাকসবজি খেতে হবে। দিনে একটি আহারে শুধু শাকসবজি ও ফল থাকতে। হবে। শিশুদের কোমল পানীয়, ফলের রস এবং চকোলেট জাতীয় খাবার থেকে বিরত রাখতে হবে।

121) পুরুষের কোমরের মাপ ৪০ ইঞ্চি (১০১ সেমি.) বা অধিক হলে এবং নারীদের ৩৫ ইঞ্চি (৮৮ সেমি.) বা বেশি হলে রোগের সম্ভাবনা থাকে। এশীয় পুরুষদের ক্ষেত্রে কোমরের মাপ ৩৬ ইঞ্চি (৯০ সেমি.) বা বেশি হলে এবং নারীদের বেলায় ৩২ ইঞ্চি (৮০ সেমি.) বা বেশি হলে রোগের আশঙ্কা থাকে।

122) পেটের ভুড়ি থেকে মুক্ত থাকার উপায় ===>>

123) শারীরিক পরিশ্রম ও সুষম খাবার স্থূলতায় ও মোটা হওয়া প্রতিরোধ করে। তাজা ফল এবং প্রচুর পরিমাণে কাঁচা শাকসবজি খেতে হবে। শিশুদের কোমল পানীয়, ফলের রস এবং চকোলেট জাতীয় খাবার থেকে বিরত রাখতে হবে।

124) মানবদেহে ক্যান্সার কেনো হয়

01/02/2019 up

125) গবেষকেরা জানিয়েছেন, তাঁরা জিন সম্পাদনার মাধ্যমে এমন এক প্রকার মুরগি জন্ম দিতে সক্ষম হয়েছেন, যা আর্থ্রাইটিস (বাত বা অস্থিসন্ধির প্রদাহ) কিংবা ক্যানসারের ওষুধসমৃদ্ধ ডিম পাড়তে সক্ষম! 

126) Impact of poor-quality medicines

127) A pharmacopoeia, pharmacopeia, or pharmacopoea (literally, “drug-making”), in its modern technical sense, is a book containing directions for the identification of compound medicines, and published by the authority of a government or a medical or pharmaceutical society.

128) Abm Enamur Rashid ‌ ===>> ভি‌জিট না হয় নি‌লেন, কিন্তু‌ রো‌গির টে‌স্টের ক‌মিশন কেন নেন? কৌশ‌লে আই‌সিইউ‌তে, হাসপাতা‌লে বেশী দিন ভ‌র্তি রে‌খে ক‌মিশন কেন নেন? ওষুধ কোম্পানীর ঘুষ কেন নেন? সরকা‌রি চাক‌রি হ‌লে সেখা‌নে রোগী না দে‌খে প্রাই‌ভেট চেম্বা‌রে পাঠান কোন নী‌তি‌তে? এই টাকা কি হালাল ?

129) ডাক্তারদের ম্যানেজ করেই ....

130) ৫ রাত ঠিক ঘুমানোর আগে মাত্র ১ টি করে লবঙ্গ খেয়ে দেখুন শরিরে কি অসাধারন পরিবর্তন আসে ! Healthy Food .... YT

131) ‘ব্যথায় চিকিৎসা’ - কোমর ব্যথার চিকিৎসা ও তার প্রতিকার | Back Pain Relief in bangla .... YT

132) Azibur Rahman ===> video

মা-বোনেরা ডেলিভারী কেস নিয়ে গেলেই আগে বলে 'সিজার' করাতে হবে; এর চেয়ে নির্মমতা আর কি হতে পারে; যে সকল মা-বোনেরা ভোগেন তারাই বলতে পারেন, এর যাতনা কত কষ্টদায়ক; সারা জীবন তাদের এ কষ্টকে সহ্য করে প্রতিটি পরতে পরতে জীবনকে অতিবাহিত করতে হয়...........!! এটারও দ্রুত (এ সকল ডাক্তারদের বিরুদ্ধে) ব্যবস্থা নেওয়া প্রয়োজন............!!!

133) মেরুদণ্ডের ক্ষতি প্রতিরোধ করতে অতিরিক্ত হোমওয়ার্ক এবং ভারী স্কুলব্যাগ নিষিদ্ধ করছে ভারত। এটা ভয়ের ব্যাপার যে বই যুক্ত ভারী ব্যাগ বহণ করে শিশুদের পিঠে ব্যথা এমনকি কুঁজো হওয়ার প্রবণতা দেখা দিতে পারে।

134) ৮টি খাবার দ্বিতীয়বার গরম করে খাবেন না, খেলে মহা বিপদ ??? ... YT

135) মস্তিষ্কের কোনো অংশে রক্ত সরবরাহের ঘাটতি দেখা দিয়ে আক্রান্ত অংশের কোষ নষ্ট হওয়াকে স্ট্রোক বা ব্রেন স্ট্রোক বলে আখ্যায়িত করা হয়। বর্তমান বিশ্বে স্ট্রোক মানুষের মৃত্যুর চতুর্থ কারণ হিসেবে গণ্য হয়ে থাকে।

136) রাতের বেলা রুটি খেলে কি হয় জেনে নিন।Health Benefit of Eating Bread at Night .... YT

137) অ্যারিজোনা বিশ্ববিদ্যালয়ের মাইক্রোবায়োলজির অধ্যাপক চার্লস গেব্রা অবশ্য জানিয়েছেন, যে বিশ্বাস নিয়ে মানুষ এই ব্যবহৃত টিস্যুগুলি কিনছেন। সেটা একেবারেই বিজ্ঞানসম্মত নয়। কারণ এভাবে ভাইরাস কাজ করে না। প্রায় ২০০ রকমের ভাইরাস সর্দি কাশি ফ্লুয়ের সময় মানুষের শরীরে সংক্রমণ ঘটায়। এই সময় ২০০টি টিস্যু ব্যবহার করলে তাতে ২০০ রকমের ভাইরাসই পাওয়া যাবে। কাজেই ব্যবহৃত টিস্যু ব্যবহার করলেই যে শরীরে অ্যান্টিবডি তৈরি হবে এমনটা ভাবার কোনও কারণ নেই। সেই কারণেই সর্দি-কাশির কোনো প্রতিষেধক এখনও পর্যন্ত তৈরি হয়নি।

138) অন্তত ৮০% গর্ভবতী মহিলার অযথা "সিজার" করা হয় ... ???

139) Pharmacology is the science of drugs and their effect on living systems. You can find pharmacology present everywhere. In medicine cabinets, when you visit the dentists and when you take any type of medication. Pharmacology is also responsible for painkillers, caffeine drinks and antibiotics. It is the science of what is happening to your body and to the drug itself.

140) ডা: হ্যানিম্যান বলেন ...

141) এক গবেষণায় দেখা গেছে, শরীরে পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরির জন্য জাপানী ও ভারতীয় চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা ছোট ছোট ঢোক নিয়ে শ্বাস ছেড়ে ছেড়ে দীর্ঘ সময়ে পানি পান করার পদ্ধতি প্রয়োগ করে ভালো ফল লাভ করেছে।

142) হামদর্দ এর ইউনানী প্রোডাক্ট সমূহ (Hamdard Unani Products)

... 23/01/2019 up

143) হাঁটুর অপারেশন থেকে বাঁচবেন কিভাবে? ভিডিওতে ... YT

144) বাজারে বোতলজাত খাবার পানি সরবরাহকারী অ্যাকোয়াসহ পাঁচ প্রতিষ্ঠানের ‘পানি মানহীন’ বলে আদালতকে জানিয়েছে বাংলাদেশ স্ট্যান্ডার্ড টেস্টিং ইনস্টিটিউশন (বিএসটিআই)। প্রতিষ্ঠানগুলো হলো- অ্যাকোয়া মিনারেল, ইয়ামি ইয়ামি, ওসমা, সিনমিন ও সিএফবি। এই পাঁচ প্রতিষ্ঠানের বিরুদ্ধে কী ব্যবস্থা নেয়া হয়েছে তা আগামী ২৪ ফেব্রুয়ারি জানাতে বলেছেন হাইকোর্ট।

145) রাজধানীসহ দেশের আট জেলার ১১টি সরকারি হাসপাতালে অভিযান চালিয়ে হাসপাতালগুলোতে ৪০ শতাংশ চিকিৎসকের অনুপস্থিতির প্রমাণ পেয়েছে দুর্নীতি দমন কমিশন (দুদক)।

146) ★ অ্যাজটেক একটি ভারতীয় কোম্পানি

147) 17 Cancer Causing Foods You Have to Stop Eating ...

148) গণোরিয়া (Gonorrhoea) কী, কারণ,বিভিন্ন অবস্থা বা লক্ষণ, ভুল ধারণা

149) প্রায় এক সপ্তাহ থেকে একটি তথ্য দেশের গুরুত্বপূর্ণ জাতীয় দৈনিক, অনলাইন নিউজ পোর্টালে ছড়াতে দেখছি। সংগত কারণেই সেগুলোর নাম প্রকাশ করছি না। তবে মাত্র ‘‘দুটি কাজেই উধাও ক্যানসার!’’ লিখে খোঁজ করলেই পেয়ে যাবেন তথ্যটি। সেখানে তারা বলছেন চিনি খাওয়া ছেড়ে দিলেই ক্যানসার থেকে বাঁচা যাবে। কারণ চিনি না খেলে ক্যানসার কোষগুলো প্রাকৃতিকভাবেই বিনাশ হয়ে যাবে!

20/01/2019 up/down

150) কয়েক ফোঁটা লেবুর রস, ১ চা চামচ সর মিশিয়ে ত্বকে মাখুন। কিছুক্ষণ রেখে তারপর গোসল করুন। এটা প্রতিদিন করতে পারেন। ৪ টেবিল চামচ ময়দার সাথে পরিমাণ মত দুধের সর মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। তারপর ত্বকে লাগিয়ে রাখুন। ১৫ মিনিট পর কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। শুষ্ক ত্বকের যত্নে এই ফেসওয়াস অনেক কার্যকরী। * মধু: মধুকে বলা হয় সব চেয়ে বেশি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার সমৃদ্ধ উপাদান। এতে প্রচুর পরিমাণে এন্টিওক্সিডেন্ট, এন্টিমাইক্রবিয়াল এবং হামেক্ট্যান্ট আছে।

151) খালি পেটে ফল খেলে হজমের নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। কিন্তু ভরা পেটে ফল খাওয়াও কি সম্পূর্ণ নিরাপদ?

152) অপারেশন আমার নার্সরাই করে, আমি সময় পাই না : ডা. মুক্তাদির 

153) গর্ভবতী মাকে "বেদানা,লাল ফলমূল এবং আয়রন সমৃদ্ধ খাবারই যথেষ্ট! ===>>

154) নিউইয়র্ক নগরীর সব বাসিন্দার (বৈধ ও অবৈধ) স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিত করা হবে। এ জন্য বছরে ১০ কোটি ডলারের কর্মসূচি ঘোষণা করা হয়েছে।

155) শীতকালে ফাটা হাত-পা এমনকি গাল বা ঠোঁটেও তিলের তেল লাগালে উপকার হয়। রসুন দিয়ে গরম করা তিল তেলের ফোঁটা কানে দিলে কানের ব্যথা সেরে যায়। এই তেল বাতের ব্যথাও অর্থাৎ বাত সারিয়ে দেয়।

156) তালমাখনার বিশেষ কার্যকারিতাঃ হজমকারক, বায়ুনিঃসারক, পাকস্থলীর ব্যথা নিবারক।

157) ওজন কমানো ছাড়াও তোকমার শরবত হতে যে উপকারগুলো পাওয়া যাবে

158) How to Lose 20 Pounds with One Simple Trick

159) এসময় স্বাস্থ্যমন্ত্রী মোহাম্মদ নাসিম বলেন, প্রধানমন্ত্রী বাস্তব অর্থেই মানবতার নেত্রী। তিনি চিকিৎসক ও রাবেয়া-রোকাইয়ার বাবা-মাকেও ধন্যবাদ জানিয়ে ওদের চিকিৎসার সাফল্য কামনা করেন।

160) সিজারিয়ান বা কোমরের নিচের অংশে অস্ত্রোপচারের সময় রোগীর রক্তচাপ কমে গেলে তা বাড়াতে তাৎক্ষণিকভাবে এফিড্রিন হাইডোক্লোরাইড ইনজেকশন দেন চিকিৎসকরা। মাত্র ১২ টাকা দামের এ ইনজেকশনটি রোগীর জীবন রক্ষায় খুবই প্রয়োজনীয়।

05/01/2019 up

161) হাড় ক্ষয়ের নির্দিষ্ট কিছু কারন ।। হাড় ক্ষয় ।। মেরুদন্ডের হাড় ক্ষয় ... YT

162) রেমিডিজুস কি? এটি পৃথিবীজুড়ে সাড়া জাগানো উন্মুক্ত ফর্মুলার একটি হারবাল জুস যা ‘Heart vein cleaner’ বা ‘Magical Natural Remedy to Heart Blockage’ নামে পরিচিত এবং হৃদরোগ, কলেষ্টেরল ও উচ্চরক্তচাপের একটি প্রাকৃতিক সমাধান। ফর্মুলাটির সবগুলো উপাদানই (“রসুন, আদা, লেবু, মধু”) অসাধারন ঔষধি গুনে সমৃদ্ধ এবং হৃদরোগ, কলেষ্টেরল এবং উচ্চরক্তচাপে এগুলোর ঔষধি কার্যকারীতা বিশ্বজুড়ে স্বীকৃত।(ref-1)

163) ২০১১ সালে যুবকটি 'আইফোন-৪' কেনার জন্য কিডনি বিক্রি করে দিয়েছিল। তামাম দুনিয়ায় খবরের শিরোনামে চলে এসেছিন ওয়্যাং। কিডনি বিক্রি করে ওয়্যাং পেয়েছিল ৩ হাজার ২০০ মার্কিন ডলার। 'আইফোন-৪' কিনেছিল সে। কিন্তু তারপর? সেই ওয়্যাং এখন সারা জীবনের জন্য শয্যাশায়ী। এখন তার উপলব্ধি, জীবনের চেয়ে বড় কিছুই নয়।

164) অন্তত ৮০% গর্ভবতী মহিলার অযথা "সিজার" করা হয় ... ???

165) গবেষকরা বলছেন, 

· শরীরে শ্বাসতন্ত্র ও কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকেও বিকল করে দেয় এই রসুন। 

166) যাদের ধূমপানের অভ্যাস রয়েছে, ডায়াবিটিসের সমস্যা রয়েছে, উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে ... তাদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা বেশি থাকে।

167) কোনওরকম শারীরিক কসরৎ ছাড়াই হঠাৎ করে ঘেমে যাওয়াও হার্ট অ্যাটাকেরই লক্ষণ।

168) নাক ডেকে ঘুমানো অনেক মানুষের একটা সমস্যা। যিনি নাক ডাকেন তিনি তো মজাতেই ঘুমান, কিন্তু ঘুম হারাম হয়ে যায় বাকীদের। এ নিয়ে অভিযোগের অন্ত থাকে না। ঝগড়া-ফ্যাসাদ এমনকী বিবাহ বিচ্ছেদ পর্যন্ত হয়ে যায়! পরিবারের অভিযোগ ছাড়া সেভাবে কেউ কখনও মাথাই ঘামান না এই সমস্যা নিয়ে। কিন্তু জানেন কি, অনেক বড় বিপদ অপেক্ষা করে আছে নাক ডাকা রোগীদের জন্য? যার পরিণতি হতে পারে মৃত্যু!

169) ইনহেলার অ্যাজমা বা হাঁপানি রোগীদের জন্য একটি কার্যকর চিকিৎসা ব্যবস্থা।

170) অ্যাজমার প্রধান উপসর্গ হচ্ছে শ্বাসকষ্ট। 

171) 10 Foods To Avoid With High Blood Pressure ...

26/12/2018 up/down

172) থাইল্যান্ডে চিকিৎসায় গাঁজা ও ক্রাতমকে (স্থানীয়ভাবে উৎপাদিত উদ্ভিদ, যা ব্যথানাশক ও উদ্দীপক হিসেবে কাজ করে) বৈধতা দেয়া হয়েছে।

173) বাদাম বেশি খেলে এটি শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। এটি আঁশ জাতীয় খাবার- তাই বাদাম বেশি খেলে পেটে গ্যাসের সমস্যা, পেট খারাপ হতে পারে। বাদাম একটি প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার এবং বাঙালি হিসেবে আমরা মাছ, মাংস ও ডালের সাথে প্রোটিন গ্রহণ করে থাকি। তাই বেশি প্রোটিন গ্রহণ করলে কিডনি রোগের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।

174) Green Tea ..

175) পেটে অতিরিক্ত চর্বি জমা নানারকম স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করে; যেমন:

হৃদরোগ

উচ্চ রক্তচাপ 

মস্তিষ্কের পক্ষাঘাত বা স্ট্রোক

বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সার

ডায়াবেটিস (টাইপ-২)

ইনসুলিনে প্রতিরোধ্যতা বেড়ে যাওয়া

রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইড বাড়া

কম ঘনত্বের ভালো কোলেস্টেরল কমে যাওয়া

বিপাকজনিত সমস্যা

ঘুমের মধ্যে দম বন্ধ হয়ে যাওয়া

176) গবেষকরা বলছেন, সেল ফোন বা ইন্টারনেট ডিভাইসের নীল আলোর কারণে আমাদের ঘুমেও ব্যাঘাত ঘটে।

177) গ্রিন টি-এর উপকারী দিক সমুহ:

178) মস্তিষ্কের হিপোক্যাম্পাসে থাকা গাবা-র মাত্রা আমাদের স্মৃতি ও অযথা চিন্তার কারণ। হিপোক্যাম্পাসে গাবা-র মাত্রা যত বেশি হবে অযথা চিন্তা নিয়ন্ত্রণ তত সহজ হবে। অ্যন্ডারসন জানাচ্ছেন, গাবা-র মাত্রা বাড়ানোর কোনো চিকিৎসা নেই। তবে গাবা-র অভাবে নিউরোকেমিক্যালের ভারসাম্য নষ্ট হয়। তাই গাবা-র সঠিক মাত্রা বজায় রাখতে পারলে অযথা চিন্তা দূরে রাখা যায়। ==>>

179) কোন ওষুধ কখন খাবেন, কিভাবে খাবেন

180) ভালো থাকার জন্য রোজ দুই থেকে ৩টি ডিম খাওয়া উচিত। .... ???

25/12/2018 up/down

181) এসিডিটি কমাতে ===>> 

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক গ্লাস ঠান্ডা পানি খেতে হবে।

ইসুবগুলের ভুসি পানিতে মিশিয়ে সকালে বা রাতে শোয়ার আগে খেতে পারেন। এতে বেশ উপকার পাবেন।

কিছুটা শুকনো আদা চিবিয়ে খেতে পারেন। এতে করে আপনার এসিডিটি সমস্যা কমে যাবে। কারণ আদা এসিডিটি কমাতে বিশেষভাবে কাজে আসে।

182) বুক জ্বালার কারণ কি ... #Video

183) Losectil Capsule is a prescription medicine that is used for the short-term treatment of ulcers in the stomach and intestines. This medicine helps by reducing the level of acid in the stomach. Losectil Capsule is also used to treat heartburn and indigestion caused by GERD, for the short-term treatment of inflammation of the food pipe, and for the long-term treatment of overproduction of stomach acid caused by various conditions of the stomach.

184) লিউকোরিয়াকে সাদা স্রাব ও বলা হয়। এই সমস্যাটির ক্ষেত্রে মেয়েদের যোনীপথ দিয়ে সাদা বা হলুদ রঙের ঘন তরল বের হয়। সাধারণত ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া ও অন্যান্য জীবাণু দূর করার জন্য ভ্যাজাইনাল ডিসচার্জ হয়ে থাকে এবং এটি থাকে স্বচ্ছ ও গন্ধহীন। কিন্তু লিউকোরিয়ার ক্ষেত্রে নির্গত তরল ঘন ও দুর্গন্ধযুক্ত হয়। ===>>

185) #WarningBD on plastic bottle .... 

186) PPI সারা বিশ্বে সবচেয়ে বেশি বিক্রীত ওষুধ। এই গ্রুপের প্রথম ওষুধ ওমিপ্রাজল বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা-র জরুরি ওষুধের তালিকায় স্থান পেয়েছে।[২] ১৯৮০ সালে প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর আবিষ্কার হয় এবং ১৯৮৮ সালে ওমিপ্রাজল প্রথম বাজারে আসে।

187) "একজন সাধারণ ডাক্তার জানে ওষুধ দিতে, একজন অসাধারণ ডাক্তার জানে ওষুধ না দিতে।"

188) a silent killer ...

189) ক্যান্সারের ইমিউনোথেরাপী কী?

190) কেমোথেরাপি হল একটি দীর্ঘ বেদনাদায়ক নি:সঙ্গ ভ্রমণ। --- হুমায়ূন আহমেদ

191) কিছু হলেই বিদেশে দৌড়ানো উচিত না । বিদেশ গিয়েও হুমায়ুন আহমেদ বাঁচতে পারেন নি । আর ঐদিন ওয়ার্ডে একসময়ে কোলনের ক্যান্সারে আক্রান্ত এক রোগীকে হাসিমুখে হাঁটতে দেখেছিলাম আমাদের দেশের ই এক হাসপাতালে । ===>>

192) একাধিক কেস স্টাডিতে দেখা গেছে যদি নিয়মিত ঢেঁড়স খাওয়া যায়, তাহলে কোলন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা অনেকাংশেই হ্রাস পায়।

193) Diabetes treatment - Diabetes cure - ডায়াবেটিস কমানোর উপায় - ডায়াবেটিস রোগীদের সঠিক খাদ্যাভাস .... YT

194) ডায়াবেটিস নিয়ে চিন্তার দিন শেষ! ঔষধ ছাড়াই নিয়ন্ত্রন! How to control sugar without medicine .... YT

195) বিশেষ করে যদি আপনার ঘনঘন শ্বাসকষ্ট হতে থাকে, সামান্য চলাফেরা বা হাঁটাহাঁটিতে শ্বাসকষ্ট হয়, সিঁড়ি বেয়ে দু-তিন তলায় উঠতে গেলে আপনি প্রচণ্ডভাবে শ্বাসকষ্টে আক্রান্ত হন, অজু, গোসল ও নামাজ পড়তে গেলে শ্বাসকষ্টে আক্রান্ত হচ্ছেন, টয়লেট করতে গেলে শ্বাসকষ্টে আক্রান্ত হচ্ছেন, অনেকেই আবার পরিধেয় পোশাক পরিবর্তনের সময় শ্বাসকষ্টে আক্রান্ত হয়, আবার কেউ কেউ পেট ভরে খাওয়ার পর, বিছানায় গেলে শ্বাসকষ্টে আক্রান্ত হয়ে পড়েন, কারও কারও রাতে ঘুমের মধ্যে শ্বাসকষ্ট হওয়ায় ঘুম ভেঙে যায়। এসব পরিস্থিতিতে অবহেলা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উত্তম।

ডা. এম শমশের আলী (কার্ডিওলজিস্ট)

সিনিয়র কনসালটেন্ট (প্রা.), ঢাকা মেডিকেল

কলেজ ও হাসপাতাল, ঢাকা।

196) বৈজ্ঞানিক ভিত্তি হলো, হৃদরোগীরা প্রায় স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারবেন, তারাও সামাজিক সব ধরনের কর্মকাণ্ডে অংশগ্রহণ করতে পারবেন, যেমন চাকরি অথবা ব্যবসা দেখাশোনা করতে পারবেন, তারা প্রায় সব ধরনের খাদ্যবস্তু পরিমিত মাত্রায় খেতে পারবেন, তবে ু কিছু বিষয় এড়িয়ে চলতে হবে। যেমন- উত্তেজিত হওয়া, মানসিক ও শারীরিক চাপ সৃষ্টিকারী কাজকর্ম, বিশ্রাম গ্রহণ না করে দীর্ঘসময় ধরে একটানা কাজ করা ইত্যাদি। খাবারের মধ্যে চর্বি জাতীয় খাবার বিশেষ করে পশুর চর্বি বর্জন করতে হবে। চর্বিবিহীন গরু-ছাগলের মাংসও একটা নির্দিষ্ট মাত্রায় খাওয়া যাবে এবং খেতে হবে চর্বিবিহীন হাঁস-মুরগির মাংস। প্রায় সব ধরনের মাছ খেতে পারবেন। সপ্তাহে এক-দুইটা ডিম ও কেজিখানেক দুধও খাওয়া যাবে। শাকসবজি, ফলমূল প্রচুর পরিমাণে খেতে হবে। যারা হৃদরোগে ভুগছেন তাদের মধ্যে প্রায় সবাই কোনো না কোনো চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধপত্র গ্রহণ করছেন, এটাই স্বাভাবিক।

197) আমাদের সমাজে কিছু ভ্রান্ত ধারণা আছে যে, যে ব্যক্তি হৃদরোগে আক্রান্ত হয়েছেন তার কোনো ধরনের কাজকর্ম করা যাবে না, তাকে সব সময় বিশ্রামে থাকতে হবে এবং মাছ, মাংস, ডিম, দুধ জাতীয় সব ধরনের খাবার বর্জন করতে হবে।

198) প্রিটার্ম লেবার : যদি কোনো কারণে ৩৭ সপ্তাহের আগে প্রসব বেদনা ওঠে, তবে তাকে Pre term labour আর যদি সম্ভাব্য প্রসবের তারিখ পার হওয়ার দুই সপ্তাহ পরও প্রসব বেদনা না ওঠে তবে তাকে Post term pregnancy বলে।

199) কারও শেষ মাসিকের প্রথম দিন ১ জানুয়ারি হলে তার সম্ভাব্য প্রসবের তারিখ হবে অক্টোবরের ৮ তারিখ।

200) Bipolar disorder, formerly called manic depression, is a mental health condition that causes extreme mood swings that include emotional highs (mania or hypomania) and lows (depression).

19/12/2018 up/down